Pensamentos e Intervalos
Friday, April 27, 2018
Monday, October 22, 2012
Henry David Thoreau – “Ficamos como um lago calmo de puro cristal”
by CRAIG PEARSON, PH.D. on OCTOBER 27, 2010
Tradução minha
Tradução minha
Henry David Thoreau
1817–1862 • Estados Unidos da
América
Henry David Thoreau tinha
28 anos quando foi para o lago Walden, à procura de uma regeneração espiritual através da
harmonia com a natureza. Viveu lá dois anos e dois meses numa cabana que ele
próprio construiu, lendo, escrevendo e estudando a vida da floresta que o
rodeava. Publicou as suas experiências e reflexões no seu livro Walden.
Embora negligenciado em vida de Thoreau, Walden tornou-se num clássico
mundial. Passou um século e meio desde que foi
publicado pela primeira vez, no entanto, Walden continua
a atrair, a desafiar e a inspirar novos leitores.
O que motivou a “experiência” de Thoreau no Lago
Walden? Porque que não deixou de continuar a dizer tanto e tão profundamente às
pessoas ao longo destes mais de 150 anos?
Ralph Waldo Emerson, o mentor e amigo de Thoreau, tinha dado a conhecer a
este a literatura védica da
Tuesday, August 07, 2012
A minha oferta ao Ministro da Saúde
Tradução de artigo
publicado no PR Buzz Press Release News Wire
ALEXANDER BER:
MEDITAÇÃO PARA REDUZIR AS DESPESAS DE SAÚDE
Os esforços para reduzir as despesas de saúde com a
utilização da Meditação Transcendental (MT) estão a ter resultados positivos. O
especialista em Meditação Transcendental, Alexander Ber, apoia estas conclusões
após ele próprio ter sentido na sua vida os benefícios.
Charlotte, NC (PRBuzz) 1 de Agosto, 2012 – Os custos da Medicare
e Medicaid estão a subir, tal como os custos de saúde. Algumas pessoas acreditam
que a chave para reduzir as despesas de saúde é reduzir aquilo que é a
principal causa de doença – o stress
crónico. De acordo com um artigo no The
Huffington Post, mais de 240 estudos de casos foram já publicados em
revistas científicas com a análise de resultados associados à Meditação
Transcendental na área da saúde mental e física. Além disso, investigação
levada a cabo pelo National Institutes of
Health evidencia um impacto positivo da MT na saúde cardiovascular.
Alexander Ber, um especialista de MT, concorda que a forma mais rápida e mais
eficaz de influenciar positivamente a saúde e baixar os custos médicos seria
oferecer programas de MT a pessoas em risco.
Monday, August 06, 2012
Bem prega frei Tomás
As Tentações de Santo Antão Hieronymus Bosch |
"Bem prega frei Tomás, faz o que ele diz e não o que
ele faz.." Esta é uma frase muito conhecida que nos diz muito sobre a
moral, especialmente a moral que se prega para os outros mas que não se adopta
para nós próprios. Não é fácil para a maioria ser bom e fazer o bem. Eis porque
as abordagens moralistas das religiões do mundo têm tido os resultados que
conhecemos em termos daquilo que são os objectivos de paz e felicidade
procurados há muito pela humanidade.
A abordagem de
Maharishi, neste aspecto, foi fundamentalmente diferente.
Friday, July 13, 2012
"Transcendendo todo o conhecimento" - São João da Cruz
Tradução minha (não autorizada) do post “Transcending all knowledge” – St. John of the Cross
do Blog:
http://www.tm.org/blog/meditation/pure-and-simple-wisdom/
S. João da Cruz
1542 -1591 Espanha
Nascido perto de Ávila, Juan de Yepes Álvarez entrou para a ordem dos Carmelitas aos 21 anos de idade, tendo-se mudado para Salamanca , no oeste de Espanha, onde estudou filosofia e teologia na universidade da cidade. Foi ordenado padre quando tinha 25 anos.
Por esta altura conheceu Santa Teresa d’Ávila, que o inspirou, com o seu trabalho, na reforma da ordem carmelita, procurando restaurar o seu carácter contemplativo original. S. João trabalhou com ela nos dez anos seguintes, estabelecendo e ajudando na administração de mosteiros em toda a Espanha.
Alguns dos seus superiores, tentando contrariar os seus esforços, prenderam-no quando tinha 35 anos. Apesar de uma instância superior da hierarquia carmelita ter aprovado o seu trabalho, permaneceu preso por nove meses e foi tratado com severidade. A partir da sua pequena célula surgiu o seu trabalho mais famoso, O Cântico Espiritual. Passados nove meses fugiu e continuou o seu trabalho. Foi canonizado em 1726 e em 1926 foi nomeado Doutor da Igreja, a honra mais alta.
Saturday, March 03, 2012
Cinco coisas que deve saber sobre o stress...
William Stixrud, Ph.D., é neuropsicólogo clínico e director da William Stixrud & Associates em Silver Spring, Maryland, EUA - uma prática de grupo especializada na aprendizagem, na atenção e em desordens emocionais. O Dr. Stixrud é membro adjunto do corpo da faculdade na Children’s National Medical Center in Washington, D.C.
1 - O que é o stress?
Dr. Stixrud: O stress é qualquer coisa que perturba a homeostase do corpo, levando-o a entrar em 'resposta de luta ou fuga'. Certas coisas acontecem à mente e ao corpo quando temos que responder a um estímulo stressante – temos uma erupção de adrenalina, os músculos ficam mais fortes, os sentidos mais despertos, e conseguimos às vezes fazer coisas incríveis, como uma mãe levantar um carro quando o seu filho está em perigo. No entanto, se a resposta ao stress se mantiver, o cortisol (a hormona do stress) continua a inundar o sistema. O grande desafio da vida moderna está no facto de o stress ser tão prevalente que muitas pessoas mantêm uma resposta de stress crónica, o que quer dizer que se mantêm no modo de resposta de luta ou fuga durante muito tempo. O stress crónico é sempre mau.
2- O que faz o estress ao cérebro?
Monday, January 30, 2012
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